פודקאסט
אני חוקר את נפשי כבר הרבה שנים ואשמח לחלוק את הידע שלי ולהביא לכאן אנשי תוכן מעניינים.
פרק 15 - שיחה על סטנדאפ. מני מלכה
מה זה חרדה? מה קרה לנפש שלי לפני שזה קרה? איך מהלך החיים שלנו לעיתים מוביל אותנו לחרדה ואין לנו מושג איך הגענו לכאן. מה זה ילד הורי? ואיך פינוק ייתר גורם לילד לחרדות בהמשך החיים. וכיצד חוויה שחווינו והיתה טראומטית בשבילנו וכשאנחנו לא עושים מול הטראומה הזאת עיבוד.. יכול לעיתים להגיע חרדה בגלל ארוע שהדחקנו. איך כדאי לנו לעובד מול הדבר הזה בעבודה שורשית וגם בצורה של ענפים. ואיך כל זה קשור לכבוד שאנחנו עושים לעצמינו ביום יום.
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה
פרק 14 - חרדות נועם בכור
מה זה חרדה? מה קרה לנפש שלי לפני שזה קרה? איך מהלך החיים שלנו לעיתים מוביל אותנו לחרדה ואין לנו מושג איך הגענו לכאן. מה זה ילד הורי? ואיך פינוק ייתר גורם לילד לחרדות בהמשך החיים. וכיצד חוויה שחווינו והיתה טראומטית בשבילנו וכשאנחנו לא עושים מול הטראומה הזאת עיבוד.. יכול לעיתים להגיע חרדה בגלל ארוע שהדחקנו. איך כדאי לנו לעובד מול הדבר הזה בעבודה שורשית וגם בצורה של ענפים. ואיך כל זה קשור לכבוד שאנחנו עושים לעצמינו ביום יום.
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה
פרק 13 - כיצד עלי להתנהג כשכלום לא הולך לי? נועם בכור
18/7/2022 | 72 דק'
מי שלא יודע להיות בעמקים, איך ינשום בפסגות ולא יחוש סחרור? הייתה לי הופעה קשה בחמישי, למי בכלל אין ימים כאלה שכלום בהם לא הולך. ומה עושים כששום דבר לא עובד? ואפילו כשבישלתי ארוחה מדהימה והגשתי ושמתי נרות ועדיין לא היה בי שום חיוך פנימי ונהניתי, מה קורה פה? זאת ירידה והחיים בנויים מרצוא ושוב. ואני רוצה ללמוד להיות בירידה הזאת בטוב פנימי כזה עם עצמי, לקבל שאין תשובה תמיד. ולא הכל בשכל וצריך שנייה לנשום ולהבין שלפני כל גדילה שלי, וכל ההבנות החדשות והחשבון נפש ועיקר ההצלחות והרצונות הכי עמוקים שלי תמיד מתגלים בירידה. נועם בכור יספר כיצד כדאי לנו להתנהג כאשר אנחנו בירידה
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה
פרק 12 - כיצד להתמודד עם טעות שעשיתי? נועם בכור
18/7/2022 | 72 דק'
כולם טועים כל הזמן, אבל משהו בפנים תמיד מתבאס, כי למדנו שלטעות זה לא בסדר ולפעמים לקבל את המקום שאני בסה"כ אדם ואני טועה וזה דבר גדול לקבל את הטעות הזאת בתוכי. ואיזו מעלה זאת לסלוח. זה דבר גדול. כי ההבנה שזה שאני סולח לא באמת מצדיקה את המעשה שהיה. זה משהו שקשה לנו לתפוס בתוכנו. בפרק הזה היו כמה שיתופים על טעויות, על לבקש סליחה, על מחירים שמשלמים בדרך גם בסטנדאפ וגם בחיים האישיים ויש פה כמה טיפים שווים מנועם בכור לפני כיפור.
פרק 11 - מה ההבדל בין פנטזיה לחלום? נועם בכור
18/7/2022 | 72 דק'
כדי להגן על עצמי בילדות כשהורי התגרשו, תמיד הייתי מדמיין אותי מבוגר, מפנטז שאני גדול ולא צריך אף אחד. אני ממש זוכר אותי בן 6 הולך ברחובות של מעלה אפריים, בועט בפחית במשך שעות וממש רואה את עצמי גדול. אף פעם לא ידעתי שיש הבדל בן פנטזיה לחלום. הדמיון יכול להיות כלי שיכול לעזור לנו מאוד, כל העולם הזה נבנה בגלל שאנשים דמיינו משהו ואח"כ מימשו את הדמיון למציאות. פנטזיות זה סיפור אחר..
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה
פרק 10 - מה זה להיות עשיר? דניאל ספיר
18/7/2022 | 72 דק'
צניעות וענווה יש בזה מקום עצמאי שאני יכול לעשות בעצמי? איך אמונה בשפע היא מקור לשפע?
מה זה לתת שירותים בחינם? כמה קשה לאדם לתת בחזרה כשהוא מקבל בחינם. והערך העצום של להתנדב לעשות משהו ואיך זה קשור לשפע כלכלי ורוחני.
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה
פרק 9 - כיצד משפיעים עלי החברים שלי? נועם בכור
22/5/2022 | 39 דק'
אוכל בריא זה חשוב, מה שמזין אותי, ישפיע על האנרגיה שלי למהלך היום, לשינה שלי.
ככה גם חברות.
החבר שבחרתי להכניס לחיים שלי ישפיע על התודעה שלי ורוב הבחירה שלי מתחילה בבחירת החבר.
אחרי שבחרתי כנראה שאהיה מושפע ממנו הרבה ולפעמים לא אבין מה אני צריך לעשות בכלל ואין לי מושג שהכול התחיל בבחירת החבר.
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה
פרק 8: מהם הרצונות שלי בחינוך הילדים? נועם בכור
26/4/2022 | 61 דק'
איך משיטים את הספינה הזאת שנקראת הורות? מה זה לאתרג ילד? למה אנחנו לא הגן שעשועים של הילד וכמה זה פוגע כשאנחנו מפנקים אותו מידי. מה באמת נותן לו יכולת להתמודד עם החיים האמתיים? מתי אנחנו מחנכים ילד?
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה
פרק 7 - איך התבודדות תשפר את איכות חיי? נועם בכור
26/4/2022 | 52 דק'
לא רק לאנשים מאמינים. מה זאת התבודדות? בפשטות, מקום לצאת אליו, טיול לבד, בשדה או בכל מקום שאני יכול להיות בו לבד, בלי פלאפון ולהביא את הלב שלי בשיחה פשוטה ללמד את עצמי להיות דמות הרבה יותר סמכותית בעולמי הפנימי. התבודדות היא אחד הכלים הכי מומלצים בעבודה פנימית, מאסטר של כל הכלים. אדם שמתמיד בהתבודדות ישתנה ויתקן את נקודת המבט ואפילו יוכל לשעות שינוי לדורות.
פתיח ומוזיקה: איתי בנדה